Mäkké techniky

Úžasná regenerácia pre svaly, fascie i kosti

Súbor špeciálnych terapeutických hmatov sa vykonávajú s cieľom ovplyvniť mäkké tkanivá. Nepoužíva sa pri nich olej, aby sa pokožka nešmýkala a terapia bola čo najefektívnejšia. Takto sa účinok prejaví nielen na podkoží, ale aj na svaloch, fasciách a kostiach.

Fascie sú ochranné blany, ktoré sa nachádzajú okolo svalov. Tvoria pohyblivú bariéru medzi svalom a kožou. Ak sú vystavené chronickej námahe a napätiu, majú tendenciu tuhnúť. Dochádza k zníženiu ich pohyblivosti a stuhnutiu.

Pri mäkkých technikách sa aktívne využíva nielen posun fascií, ale aj strečing, naťahovanie kože či tlak na konkrétne bolestivé body v mäkkom tkanive. Uvoľňujú sa nimi povrchovo uložené svaly a šľachy, jazvy a fascie. Miesta sa následne prekrvia a povzbudia lymfatický systém.

Účinky masáže:

  • prospieva svalovému systému chrbtice,
  • zlepšuje celkový fyzický a psychický stav,
  • zlepšuje pracovnú výkonnosť,
  • tlmí bolesť,
  • upravuje krvný tlak a činnosť srdca,
  • zlepšuje látkovú výmenu.

Kontraindikácie:

  • osteoporóza,
  • onkologické ochorenia
  • pooperačné stavy
  • horúčkovité stavy, nachladnutie,
  • po embólii,
  • počas menštruácie a šestonedelia.

Máte záujem prísť na masáž, terapiu alebo cvičenie?

Ponuka mojich masáží a terapií je široká, využite ju. Ak sa neviete rozhodnúť, prípadne potrebujete odpovede na vaše doplňujúce otázky, neváhajte nám napísať alebo zavolať. Rada vám poradím a odkonzultujem s vami potrebné.

kontaktujte ma

Otázky a termíny

Objednávky
  • Pracovný týždeň podľa dohody medzi 9:00-17:00
Email